Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2018

Pengaruh Diet Tinggi Protein pada Tubuh

Ada ragam jenis diet sekarang ini yang pada dasarnya untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan badan ideal. Kita sering sekali mendengar anjuran untuk mengurangi asupan karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana, demi pola hidup sehat. Begitu juga dengan lemak. Kita sering disarankan untuk memprioritaskan konsumsi lemak sehat. Namun, bagaimana dengan protein? Sejumlah peneliti di Australia Selatan mengklaim telah mendapatkan kunci mengapa diet tinggi protein tidak sehat dan bisa mengurangi usia. Para peneliti menggunakan cacing dan lalat buah untuk menginvestigasi bagaimana diet berperan dalam kecepatan sintesis protein. Hasilnya, percepatan sintesis protein akan memproduksi lebih banyak kerusakan dalam tubuh, dan berkaitan dengan usia yang lebih pendek. Penemuan dari sejumlah ilmuwan di South Australian Health & Medical Research Institute (SAHMRI) mendukung hasil tersebut. Penelitian SAHMRI menyampaikan, karbohidrat tidak selalu menjadi sum